السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة
الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ، الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين
أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب ،،
وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة مستويات الذكاء !!!
وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس
خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون
تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان
أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة
بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...
