بسم الله الرحمن الرحيم
=================
أخواتى واخواني أعضاء منتدانا الطيب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دائما نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجداد أو من الأخوه والأخوات
أومن الطبيب ذاته..أومن أحد اصدقائنا..
هناك من يفعل بهذه النصيحه....
وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها..
فكره أعجبتي وأود أن تشاركوني بها..
لنقطف من ثمار الصحه تاجا جوهريا ..
سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده وقابلة للتنفيذ
سأبدأ بطرح هذه النصيحه البسيطه..
======================
تناولي 7 حبات تمر صباحا على الريق تحميك من السحر وتمدك بالطاقة والنشاط
أو اشربي كل يوم كوب شاي أخضر ( فهو مضاد للأكسدة )
الرجاء المشاركة من الجميع مع جزيل الشكر .
=================
أخواتى واخواني أعضاء منتدانا الطيب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دائما نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجداد أو من الأخوه والأخوات
أومن الطبيب ذاته..أومن أحد اصدقائنا..
هناك من يفعل بهذه النصيحه....
وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها..
فكره أعجبتي وأود أن تشاركوني بها..
لنقطف من ثمار الصحه تاجا جوهريا ..
سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده وقابلة للتنفيذ
سأبدأ بطرح هذه النصيحه البسيطه..
======================
تناولي 7 حبات تمر صباحا على الريق تحميك من السحر وتمدك بالطاقة والنشاط
أو اشربي كل يوم كوب شاي أخضر ( فهو مضاد للأكسدة )
الرجاء المشاركة من الجميع مع جزيل الشكر .