(( نصائح لجمال عينيك وجفونك ))
...
أهمية المحافظة على رونق وجمال العينين وكذلك الجفون لما لهما من أهمية بالغة في اظهار جمال الوجه وتألقه..
واليكم أهم النصائح للمحافظة عليهمـــا :
1- تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل .
2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او الماكياج.
3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائمة.
4 - يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا .
5- استخدمي وسادة جامدة.
6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم.
7 - كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في الوجه و حول العينين اما الابتسام
الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه.
8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية.
9 - عليك بحماية بشرتك من تغييرات الطقس.
***************